Diyet Assist Blog

Beyin dokusu, vücut ağırlığının çok küçük bir kısmını oluşturmasına rağmen toplam vücut enerjisinin %20'sini tüketm…

Araştırmalar, tüketilen besinin besin değerinden ziyade, kişinin o besine dair inancı nın açlık hormonu Ghrelin seviyel…

Bağırsak mikrobiyotasının insan immün sistemini etkilediği giderek daha fazla kabul görmektedir. Son araştırmalar, yüks…

Araştırmalar, Kreatin ve HMB (β-hidroksi β-metilbütirat) kombinasyonunun sporcularda dayanıklılığı, aerobik gücü ve top…

Son araştırmalar, Akdeniz diyeti, balık, meyve ve sebzeler gibi besinlerin endokrin sağlığı ile tutarlı bir şekilde ili…

Araştırmalar, doğal nootropik gıdaların bilişsel fonksiyonlar üzerinde potansiyel etkiler gösterebileceğini ortaya koym…

Son araştırmalar bitki bazlı besinler, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar açısından zengin gıdaların enflamasyonu azaltt…

Son araştırmalar, dallı zincirli amino asitler (BCAA), kreatin, glutamin ve beta-alanin gibi spesifik amino asitlerin …

Araştırmalar, bağırsak sağlığının korunmasında yüksek lifli ve çeşitli beslenme nin, dengeli bir bağırsak mikrobiyotası…

Araştırmalar, sporcularda kas büyümesi, iyileşmesi ve performans için toplam günlük protein alımı nın (1.2–2.0 g/kg/gü…

Son araştırmalar, anormal yeme davranışları arasında hızlı yeme nin özellikle ergen ve genç yetişkinlerde mental sağlı…

Son araştırmalar, yeme davranışları ve uyku kalitesi arasında çift yönlü ve güçlü bir ilişki olduğunu göstermektedir. B…